De lat hoog leggen, streng zijn voor jezelf, je schuldig voelen….. Dit zijn kenmerken van perfectionistisch gedrag. En er kunnen er nog een aantal toegevoegd worden zoals het oordelen over jezelf, een kritisch stemmetje in je hoofd hebben, je verantwoordelijk...
Ken je deze: de moeten-allergie? Bij een allergie denken we aan voeding, verstoring van ons evenwicht en heftige lichamelijke reacties maar niet aan emoties. Maar ja hoor, je kan een allergie hebben voor moeten. En het effect is vergelijkbaar: uit balans raken en...
Herken jij dit? Of denk je: nee, dat doe ik niet. Dit artikel schrijf ik naar aanleiding van een gesprek met een cliënte die als juf voor de klas staat in het onderwijs. Ze is gewend om met kindertjes om te gaan en hier een goede mix in te vinden van speelsheid,...
De donkere dagen…. of lekker onder een dekentje? Het is vroeg donker en we hebben al lang herfst voor mijn gevoel. De ene dag is het heel donker, de andere dag is het heel knus lekker warm onder een dekentje op de bank. Hoe zijn deze laatste dagen van het jaar...
Als jonge vrouw is het leven niet makkelijk………………. Je moet aan zoveel verwachtingen voldoen, die van je partner, je ouders, je kind, je baas… maar vooral die van JEZELF. We leven in een tijd waarin het lijkt dat je constant gelukkig bent,...
Kijk eens om je heen naar alle rijkdom die aanwezig is in de natuur! Er is toch over nagedacht hoe zo’n prachtige bloem in elkaar zit. Hoe dieren weten hoe ze moeten leven volgens de natuurwetten. Zo komen er bij bloemen bijvoorbeeld herhalende patronen voor,...
Tja, en hoe doe ik dat dan weer? Dat kan ik een poosje volhouden en dan raak ik het weer kwijt. Of misschien ben ik zelfs wel zo moe of zwaarmoedig momenteel dat ik geen oog heb voor wat ik wel heb, maar meer gericht ben op wat ik niet heb. Een tip: ga een mooi...
Wanneer je je binnenwereld op orde krijgt, zal de buitenwereld vanzelf volgen. Dit is een uitspraak van Eckart Tolle. Ken je hem? Hij is veel bezig met het leven in het NU. Wat is dat dan vraag je je misschien af? Dat gaat er over dat je bewuster wordt van je...
De meeste cliënten zijn er (nog) niet bewust van dat ze een burn-out hebben. Zelf zeggen ze: “Ik voel me niet zo goed. Ik ben een beetje overspannen, maar burn-out: nee dat ben ik niet hoor.” Ga es even zitten zou ik zeggen, voordat je verder leest. Ik...
Na jarenlange studie en ontelbare trajecten met mooie mensen, ben ik specialist in bewustwording en bewust ZIJN. Ik ben in staat om, ook jou, bewuster te maken van de mogelijkheden die jij hebt om je patronen te doorbreken en jouw leven te veranderen.
