De meeste cliënten zijn er (nog) niet bewust van dat ze een burn-out hebben. Zelf zeggen ze: “Ik voel me niet zo goed. Ik ben een beetje overspannen, maar burn-out: nee dat ben ik niet hoor.” Ga es even zitten zou ik zeggen, voordat je verder leest. Ik vraag maar een paar minuten van je tijd. Hoe is nu het met je? Hoe voel je je?
Wat zijn de symptomen van een burn-out?
Zit hier (h)erkenning in voor jezelf?
Echte mama’s zijn niet perfect en perfecte mama’s zijn niet echt. Doorbreek het patroon van…
Iets positiefs toevoegen aan corona? Wat kun jij zelf doen om iets positiefs te maken…
De donkere dagen...... of lekker onder een dekentje op de bank? Hoe zijn deze dagen…
De fysieke (fysiologische) aspecten van een burn-out: is er een wisselwerking tussen oorzaak en gevolg?
Wedden dat ook jij jezelf iedere dag in je vingers snijdt? Bedoel ik dit letterlijk,…
Wil jij, HSP’er, van overleven naar genietend leven? Hierbij geef ik je handreikingen die praktisch…