De donkere dagen…… of lekker onder een dekentje op de bank? Hoe zijn deze dagen voor jou? Lukt het om het gezellig te hebben met jezelf?
De donkere dagen….. of lekker onder een dekentje op de bank?
Lees meer
Loes Wolfs
De fysieke aspecten van een burn-out
De fysieke (fysiologische) aspecten van een burn-out: is er een wisselwerking tussen oorzaak en gevolg?
Iets positiefs toevoegen aan corona?
Iets positiefs toevoegen aan corona? Wat kun jij zelf doen om iets positiefs te maken van dit hele gebeuren? Gevalletje “omdenken”.
Snijd ook jij je elke dag in je eigen vingers?
Wedden dat ook jij jezelf iedere dag in je vingers snijdt?
Bedoel ik dit letterlijk, dat het bloed langs je hand loopt of figuurlijk: jezelf (onbedoeld) benadelen?
Wil jij, HSP’er, van overleven naar genietend leven?
Wil jij, HSP’er, van overleven naar genietend leven?
Hierbij geef ik je handreikingen die praktisch toepasbaar zijn, maar vooral realistisch uitvoerbaar. Ook voor jou!
De lat hoog leggen, streng zijn voor jezelf, je schuldig voelen….
De lat hoog leggen, streng zijn voor jezelf, je schuldig voelen,…. Dit zijn kenmerken van perfectionistisch gedrag. En er zijn nog meer kenmerken.
Ken je deze: de moeten-allergie?
Ken je deze: de moeten-allergie? Ja het bestaat echt en het gaat deze keer niet over voeding want dat is het eerste waar je aan denkt bij een allergie.
Herken jij dit? Of denk je: nee, dat doe ik niet.
Herken jij dit? Of denk je: nee, dat doe ik niet. Soms zijn we er van overtuigd heel goed voor de ander te zorgen, maar is het tegendeel waar.
Jezelf zijn, volgens Loesje
Jezelf zijn, volgens Loesje! Hoe doe je dat? Nieuwsgierig, lees dan verder. Het is een doordenkertje, maar o zo waar!