Echte mama’s zijn niet perfect en perfecte mama’s zijn niet echt. Doorbreek het patroon van perfectionisme. Het kan echt, ook voor jou!
Echte mama’s zijn niet perfect (dit is een bijgewerkt artikel van 2019)
lees verder
Loes Wolfs
Iets positiefs toevoegen aan corona?
Iets positiefs toevoegen aan corona? Wat kun jij zelf doen om iets positiefs te maken van dit hele gebeuren? Gevalletje “omdenken”.
De donkere dagen….. of lekker onder een dekentje op de bank?
De donkere dagen…… of lekker onder een dekentje op de bank? Hoe zijn deze dagen voor jou? Lukt het om het gezellig te hebben met jezelf?
De fysieke aspecten van een burn-out
De fysieke (fysiologische) aspecten van een burn-out: is er een wisselwerking tussen oorzaak en gevolg?
Snijd ook jij je elke dag in je eigen vingers?
Wedden dat ook jij jezelf iedere dag in je vingers snijdt?
Bedoel ik dit letterlijk, dat het bloed langs je hand loopt of figuurlijk: jezelf (onbedoeld) benadelen?
Wil jij, HSP’er, van overleven naar genietend leven?
Wil jij, HSP’er, van overleven naar genietend leven?
Hierbij geef ik je handreikingen die praktisch toepasbaar zijn, maar vooral realistisch uitvoerbaar. Ook voor jou!
De lat hoog leggen, streng zijn voor jezelf, je schuldig voelen….
De lat hoog leggen, streng zijn voor jezelf, je schuldig voelen,…. Dit zijn kenmerken van perfectionistisch gedrag. En er zijn nog meer kenmerken.
Ken je deze: de moeten-allergie?
Ken je deze: de moeten-allergie? Ja het bestaat echt en het gaat deze keer niet over voeding want dat is het eerste waar je aan denkt bij een allergie.
Herken jij dit? Of denk je: nee, dat doe ik niet.
Herken jij dit? Of denk je: nee, dat doe ik niet. Soms zijn we er van overtuigd heel goed voor de ander te zorgen, maar is het tegendeel waar.
Jezelf zijn, volgens Loesje
Jezelf zijn, volgens Loesje! Hoe doe je dat? Nieuwsgierig, lees dan verder. Het is een doordenkertje, maar o zo waar!
Het Leven van Jonge Vrouwen is een 7
Het Leven van Jonge Vrouwen is een 7! Welk cijfer geef jij jouw leven? Wat is de kwaliteit van jouw leven? Leer genieten van wat er WEL is!
Natuurlijk Beter!
Natuurlijk Beter, maak gebruik van alle mooie dingen uit onze natuur! Er zit zo veel rijkdom in de kleine dingen om ons heen, ga er mee aan de slag!
Leer te beseffen wat je hebt, voordat de tijd je laat beseffen wat je had.
Leer te beseffen wat je hebt, voordat de tijd je laat beseffen wat je had. Hoe doe je dat? Hoe leer je dat? Hier een tip om dit aan te pakken.
Je binnenwereld op orde krijgen, leven in het NU
Je binnenwereld op orde krijgen en leven in het NU. Als je je binnenwereld op orde krijgt, volgt de buitenwereld vanzelf.
Hoe weet ik of ik een burn-out heb?
Ik voel me niet goed maar ik heb geen burn-out. Misschien wel een beetje overspannen. De meeste cliënten zijn (nog) niet bewust van hun eigen burn-out. Ze herkennen de symptomen (nog) niet bij zichzelf.
5 tips om bewuster te ZIJN
Dit artikel gaat over het bewuster worden van jezelf en beter in evenwicht ZIJN. Dit kan met behulp van de volgende 5 tips. Veel plezier ermee!